監修者：原 幸夫
イラスト：伊三次 ちえ
定価：本体1,200円（税別）
四六判 176ページ
ISBN 978-4-7753-1547-7
発行年月日：2017年11月24日
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本の紹介
★肩こり・ねこ背・体の不調は体のゆがみが原因!?
大切なのは、ゆがみを元に戻してあげることです。
日頃からストレッチで筋肉を柔らかくしてあげれば、
それだけでいつまでも自由に動くことが可能となります
─────────────本書「はじめに」より。
1章 ゆがみが体の不調を招く
2章 体のゆがみをチェックしてみよう
3章 今あるゆがみを簡単解消
